Titre 1
-Stage du samedi 27 Avril 2019-
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-Le thème de la journée:
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-Stage aux allures spécifiques courses (S/M/L/XL).
(Pour connaitre vos allures quelques tests vous seront demandés avant le stage)
Voici le programme :
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7h45 : rendez-vous à la piscine de Carhaix (29270)
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8h00 > 9h15 : séance natation aux allures spécifiques course + travail technique
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9h30/11h00 : Pose + collation (Explications de vos tableaux d'allures)
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11h00/14h00 : Sortie longue vélo aux allures spécifique course (j'adapterai la distance suivant les objectifs de chacun)
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14h00 > 15h30: Sortie longue course à pied (j'adapterai la distance suivant les objectifs de chacun)
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16h00 > 18h00 : questions diverses et débriefing
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Le prix du stage est de 85 euros.
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​Réservez votre stage par mail ou par téléphone
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Contact: xavier.lefloch@neuf.fr ou 06 84 48 29 54
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Sportivement,
Xavier