top of page

Titre 1

                                    -Stage du samedi 27 Avril 2019-

​

-Le thème de la journée:

​

                           -Stage aux allures spécifiques courses (S/M/L/XL).

(Pour connaitre vos allures quelques tests vous seront demandés avant le stage)

  

Voici le programme :

​

  • 7h45 : rendez-vous à la piscine de Carhaix (29270)

  • 8h00 > 9h15 : séance natation aux allures spécifiques course + travail technique

  • 9h30/11h00 : Pose + collation (Explications de vos tableaux d'allures)

  • 11h00/14h00 : Sortie longue vélo aux allures spécifique course (j'adapterai la distance suivant les objectifs de chacun)

  • 14h00 > 15h30: Sortie longue course à pied (j'adapterai la distance suivant les objectifs de chacun)

  • 16h00 > 18h00 : questions diverses et débriefing

  •  

  • Le prix du stage est de 85 euros.

​

​Réservez votre stage par mail ou par téléphone

​

Contact:  xavier.lefloch@neuf.fr ou 06 84 48 29 54

​

Sportivement,

 

Xavier

bottom of page