-XLF COACHING vous propose 2 dates de stage durant l'été-

​                                                                                       Samedi 6 et 27 Juillet 2019

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-Le thème de la journée:

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      -Technique natation avec vidéo, travail spécifique vélo et course à pied

  

    

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-Voici le programme :

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• 8h30 : rendez-vous à la piscine de Gourin (BASSIN DE 50 mètres PLEIN AIR)

• 8h30 > 10h30 : séance natation (travail technique + vidéo)

• 11h00/12h00 : Sortie course à pied

• 12h00/13h30 : Repas (prévoir sa collation)

• 13h30 > 15h00: Débriefing des vidéos natation

• 15h00/17h00: Sortie vélo

• 17h00/18h00 : Débriefing de la journée

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Le prix du stage est de 85 euros.

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​Réservez votre stage par mail ou par téléphone

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Contact:  xavier.lefloch@neuf.fr ou 06 84 48 29 54

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Sportivement,

 

Xavier